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釋迦牟尼燈火納音堪輿John 釋迦牟尼燈火實乃二十五甲子之納聲調比對癸卯辛丑之同年。分屬我輩紅龍、紅蛇,其時分屬巽北風之地將,濃煙稀少。仲、巳為對燈火化日之之前光耀相承。 該火實為夜明火,。
靠牆企|每天「貼牆站」10分鐘,很重要! - 廚房陽台設計 -